Haz de tu vida un sueño y de tu sueño una realidad. Antonie de Saint-Exupéry.

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Depresión

¿Qué es? La tristeza y la melancolía son dos sentimientos presentes en algún momento de la vida de todas las personas, al igual que la alegría y el placer. Los dos primeros no son en sí patológicos, pero en algunas ocasiones pueden llegar a serlo para ciertas personas. Cuando el estado de ánimo de un individuo en un determinado momento de su vida sufre sentimientos severos y prolongados de tristeza o síntomas relacionados que afectan a su capacidad para relacionarse con otros, trabajar o afrontar el día, la tristeza se convierte en una enfermedad, que se conoce como depresión. Causas Las causas de la depresión son variadas, pero la bioquímica puede ayudar a explicar algunos casos. Las personas deprimidas muestran niveles muy altos de cortisol (una hormona) y de varios agentes químicos que actúan en el cerebro, como los neurotransmisores serotonina, dopamina y noradrenalina. Estos niveles pueden estar elevados por motivos hereditarios. Explicaciones dadas al origen familiar de la depresión son que los niños reciban una visión triste del mundo por el comportamiento de sus padres, o crecer en un ambiente que no es totalmente enriquecedor. Respecto a la depresión que no está causada por motivos familiares, las pérdidas emocionales muy profundas pueden causar cambios bioquímicos que impulsen la depresión. Estos cambios pueden provocar la enfermedad no de una forma inmediata, sino más adelante. Otros factores pueden ser la pérdida de un trabajo, o la falta de capacidad de adaptación a determinados cambios. A pesar de que no se sabe exactamente qué provoca la depresión existen diversos factores identificados como los desequilibrios de los neurotransmisores del cerebro. Los fármacos...

Acoso escolar

¿Qué es el acoso escolar? Es una forma de violencia entre compañeros en la que uno o varios alumnos molestan y agreden de manera constante y repetida a uno o varios compañeros, quienes no pueden defenderse de manera efectiva y generalmente están en una posición de desventaja o inferioridad. ¿Quiénes participan en situaciones de acoso escolar? En el acoso escolar intervienen: los agresores, las víctimas y los testigos. Los testigos son los alumnos, docentes u otros miembros de la comunidad escolar que presencian las agresiones hacia las víctimas. Estos últimos juegan un papel fundamental al apoyar a las víctimas y denunciar el acoso, pues suelen estimular las agresiones, cuando se ríen, aplauden o felicitan a los agresores. ¿Cómo se reconoce el acoso escolar? El acoso escolar tiene características particulares que lo distinguen de otras formas de violencia. A continuación se presentan algunas de sus características para identificarlo:   Es acoso escolar:   Una conducta violenta o agresiva que se   repite y que se da de manera constante.   Las agresiones se presentan durante un  largo  periodo. Es intencional. Las agresiones buscan provocar un daño. En el acoso escolar intervienen tres actores   principalmente: las víctimas, los agresores y   los testigos (alumnos o docentes de la   escuela que observan las agresiones).   No es acoso escolar:   Cualquier forma de maltrato o violencia de los  adultos hacia los alumnos de la escuela.   Una pelea ocasional entre alumnas o  alumnos. Una broma o un juego en el que los  involucrados intercambian las agresiones. Las situaciones anteriores, son formas  agresivas o violentas de relacionarse que  pueden ocurrir en la...

Adicción a las compras: compras compulsivas

La compra compulsiva, que consiste en el afán desmedido, incontrolado y recurrente por adquirir cosas no es un fenómeno exclusivo de fechas como la Navidad, en las que la insistencia de la publicidad comercial y la tradición consumista podrían explicar un cierto aumento de los gastos. Es una adicción en toda regla que, si bien en su máxima expresión afecta a poca gente, es más común de lo que pudiera pensarse. Es la consecuencia de un impulso irreprimible, un acto poco consciente del que después nos arrepentimos, porque compramos cosas poco útiles o gastamos más de lo que podemos. La compra genera en la persona adicta una satisfacción inmediata, con la que cree llenar su vida de sentido y con la que consigue borrar temporalmente los problemas. Una reacción inadecuada compras compulsivas, adicciones, adicción, tratamiento adicción, conducta adictiva, tratamiento La Garriga, tratar adicción, comprar sin parar“Me siento deprimida”, “estoy angustiado”, “me falta el aire, tengo que salir”: tras estas y otras sentencias similares salimos de compras, con la convicción de que gastar aliviará nuestra ansiedad o disgusto. Sentimientos de tristeza, rabia, incomprensión, desatención y soledad, encuentran su vía de escape en la compra de artículos muchas veces no necesarios que nos aportan satisfacción en el momento de su adquisición. Quizá buscamos que alguien nos haga caso y sentir que “somos alguien”. Comprando nos sentimos vivos, en cierto modo importantes, y saciamos el vacío que causan la soledad, el tedio, las tensiones y problemas, los disgustos o la incomprensión. Intentando mitigar el dolor, canalizamos nuestro enfado hacia la compra y posesión del objeto. Compulsión, ¿qué es? Entre las causas que...

Trastorno Mixto Ansioso Depresivo

Todos alguna vez nos hemos sentido tristes o ansiosos por algún motivo, seguramente durante un periodo corto de tiempo unido a determinadas circunstancias de la vida. No obstante, cuando los síntomas de nerviosismo, taquicardia, apatía, problemas para dormir, falta de interés… se extienden más de un mes, aparecen sin razones aparentes y alcanzan una intensidad que llega a perjudicar tu vida; se debe considerar que hay algo más grave detrás que hay que solucionar. Estos son los rasgos del Trastorno Mixto Ansioso-Depresivo, una condición poco estudiada pero que está en aumento y provoca numerosas bajas laborales o absentismo escolar en los adolescentes. Es una forma algo más leve de depresión y ansiedad, pero no por ello debe ser olvidada, existiendo tratamientos muy efectivos para paliarla. A continuación, se presentan las características del trastorno, sus causas, sus criterios diagnósticos, sus síntomas y tratamientos; entre otras cosas. Definición El Trastorno Mixto Ansioso Depresivo es una condición muy frecuente, y consiste en una categoría diagnóstica donde entran aquellos pacientes que presentan tanto síntomas de ansiedad como de depresión en igual medida, pero de forma menos intensa. Lo más frecuente es que lo síntomas de ansiedad sean más acentuados que los de depresión. Estos pacientes no cumplen con los criterios diagnósticos específicos de ansiedad o de depresión por separado. Además, se caracteriza por una aparición de los síntomas que no depende de acontecimientos estresantes de la vida. Esta clasificación es relativamente nueva y poco estudiada, ya que parece funcionar como “cajón de sastre” para los que no encajan con otros criterios diagnósticos. Sin embargo, está claro que constituye una enfermedad que afecta a...
Luz Viridiana Quintana Granados
Psicóloga – Especialista en Adicciones

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Dr. Daniel Ordaz Moreno
Psiquiatra

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Dra. Martha Beatriz Itt Salgado
Nutrióloga

Cerrada 16 Sur No. 1603-2
Entre 11 y 13 Oriente
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