Qué son las Fobias

Qué son las Fobias

¿Qué son las fobias?

Considerada un tipo de trastorno de ansiedad, la fobia es un miedo fuerte e irracional a un objeto, animal, actividad o a cierta situación.

Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud

Cuando una persona se expone a éste estímulo fóbico, se presenta una respuesta inmediata de ansiedad por lo que pueden presentarse síntomas como pánico, miedo, taquicardia, falta de aire, sudoración, temblor y/o deseo de huir.

Se estima que a nivel mundial el 8% de la población presenta algún tipo de fobia y alrededor del 13% de las personas presentarán un tipo de fobia en algún momento de sus vidas; en México las padecen en promedio un 4% de los habitantes entre 18 y 65 años.

Estas fobias generalmente comienzan en la niñez o adolescencia y permanecen hasta la vida adulta; existen muchos tipos de fobias como zoofobia (miedo a los animales), claustrofobia (miedo a los animales), acrofobia (miedo a las alturas), agorafobia (temor a los lugares públicos) y claustrofobia (miedo a los espacios cerrados), entre otras.

En muchas ocasiones las personas con estas fobias, pueden evadir las situaciones que les genera este miedo lo que puede interferir con el trabajo y la vida social.

Hay tres categorías principales de fobias:

Las fobias específicas (fobias simples)

Implican un miedo desproporcionado sobre situaciones específicas, criaturas vivas, lugares, actividades o cosas.

Estos ejemplos incluyen el temor a:

  • Dentistas (dentofobia)
  • Murciélagos (chiroptofobia)
  • Perros (cinofobia)
  • Volar (aerofobia)
  • Serpientes (ofidiofobia)
  • Aves (ornitofobia)
  • Ranas (ranidafobia)

La fobia social

Ahora se llama trastorno de ansiedad social. Una persona con fobia social encuentra dificultades con las situaciones sociales y a veces insoportables. El ir a fiestas, bodas, eventos o exposiciones le causan ansiedad, existe el temor a ser avergonzado o humillado en público.

Agorafobia

A un individuo con agorafobia le asusta encontrarse en situaciones donde no hay escape; tienen miedo de estar atrapado en una situación desesperada, sin ayuda. La agorafobia puede incluir el temor a viajar en autobuses o trenes, a entrar en las grandes tiendas o centros comerciales. Cuando los síntomas son severos, el paciente puede llegar a resultarle insoportable dar un solo paso fuera de su casa.

Quienes la padecen tienen un riesgo de un 80% de sufrir también el trastorno de pánico. Igual que con fobia social, evitan los lugares públicos concurridos.

¿Cuáles son las señales y síntomas de las fobias?

  • Cuando se expone a la fuente del miedo hay una sensación de ansiedad incontrolable.
  • La sensación de que a toda costa, la fuente de ese miedo debe ser evitado.
  • La ansiedad es tan abrumadora cuando confrontan la fuente del miedo, que la persona es incapaz de funcionar correctamente.
  • Es normal que los pacientes reconozcan que sus miedos son irracionales, irrazonables y exagerados, sin embargo, a pesar de ello, se muestran incapaces de controlar sus sentimientos.
  • El pánico y la ansiedad intensa pueden incluir:

– Respiración anormal (jadeo, tratar de recuperar el aliento)

– Latido del corazón acelerado

– Temblor

¿Cuáles son las causas de las fobias?

No es habitual que una fobia empiece después de los 30 años, la mayoría de ellas comienzan en la infancia, adolescencia o en la edad adulta temprana. Pueden ser causadas ​​por una situación estresante o una experiencia, un acontecimiento aterrador, o un padre o miembro familiar que tiene una fobia y que el niño progresivamente la hace suya.

¿Cómo se diagnostican las fobias?

Las personas con una fobia casi siempre saben que la tienen, y no están a la defensiva cuando se hablan de sus síntomas con el médico. Esto ayuda enormemente al diagnóstico. Aun así, millones de enfermos nunca hablan de sus temores con un profesional de la salud.

¿Cuáles son las fobias más comunes?

  • Fobia social: el miedo a estar en lugares con mucha gente.
  • Agorafobia: el miedo de estar en un lugar sin ningún apoyo, lejos de casa, los espacios abiertos
  • Claustrofobia: el temor de estar en estrecho, confió espacios
  • Aerofobia: miedo a volar
  • Aracnofobia: Miedo a las arañas.
  • Amaxofobia: miedo a conducir un coche
  • Emetofobia: miedo a vomitar
  • Eritrofobia: el miedo de la ruborización
  • Hipocondría: Miedo de enfermarse
  • Zoofobia: miedo a los animales

Tratamiento

El tratamiento para este padecimiento puede incluir psicoterapia y en algunos casos el uso de antidepresivos con el fin de aliviar los síntomas. Las técnicas de relajación, realizar actividad física de manera regular y dormir bien, pueden ser factores que contribuyan a la mejoría.

Fuente: Blog de la Secretaria de Salud /Bitnavegante.blogspot.mx

 

 

 

 

 

 

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