Mujer, no permitas el maltrato emocional

Mujer, no permitas el maltrato emocional

El maltrato a la mujer, en cualquiera de sus formas, parece un tema del pasado. Sin embargo, aún es noticia en el mundo. Sin caer en excesos feministas vemos todavía cierto grado de discriminación, quizás porque aún en el pensamiento colectivo la mujer sigue siendo el sexo débil y vulnerable. Muchas diríamos, a este respecto, “Pero no es así, somos realmente el sexo fuerte”. Somos capaces de procrear y traer seres humanos al mundo, y estamos involucradas hoy en la política, en los deportes y en espacios que por años fueron exclusividad de los hombres. Con estas y otras grandes conquistas aún muchas mujeres siguen siendo vulnerables al maltrato psicológico y emocional. Aprende con este artículo a reconocerlo y a protegerte; pero, antes, dejemos claro de qué hablamos: el maltrato es toda forma de violencia psicológica a la que es expuesta una persona; sin embargo, vamos a delimitar un poco el concepto, orientándolo hacia el maltrato emocional en la pareja y, para el caso específico, sería toda forma en que un hombre menoscaba a su esposa o a su pareja, criticándola constantemente en público y en privado, menospreciándola, ignorándola, no valorando sus esfuerzos, restando importancia a sus necesidades, ridiculizándola, rechazándola, siéndole infiel; en fin, convirtiéndola en una persona insegura y temerosa, cada vez más vulnerable. El tema nos daría para un libro, si es el caso; pero quiero centrarme en algunos aspectos que al menos constituirán un punto de partida: Reconoce que es un tema de dos En el caso particular del maltrato emocional se genera de forma inconsciente una dependencia entre quien lo ejerce y quien lo recibe....
Hacer frente al maltrato

Hacer frente al maltrato

El maltrato psicológico, como hostigar, intimidar y humillar, puede ser difícil de detectar porque no deja marcas o cicatrices visibles. Las amenazas, los insultos, las descalificaciones y el desprecio son formas de maltrato psicológico que pueden hacer mucho daño y dejar trastornos emocionales; no sólo mientras ocurren, sino también a largo plazo. ¿Qué debes hacer si estás siendo víctima de cualquier tipo de maltrato o violencia? • Protégete. Una persona en quien confíes te puede ayudar. • Si la persona que te maltrata te ha agredido físicamente, denúnciala y solicita atención médica inmediatamente. • Evita aislarte de tus amigos y familiares. Tal vez no sepas a quién acudir o te avergüences de lo ocurrido, pero es cuando necesitas más apoyo. Muchas personas, como psicólogos, médicos, profesores y tus amigos, querrán ayudarte; permíteles que lo hagan. • No creas que puedes salir de esta situación tú solo(a). Es importante que sepas que el hecho de pedir ayuda no es signo de debilidad; por el contrario, indica que eres muy valiente y estás dispuesto(a) a defenderte. • Mereces que te traten con respeto y puedes encontrar ayuda....
Factores que influyen

Factores que influyen

Individuales Predisposición física. Baja autoestima. Poca tolerancia a la frustración. Sentimientos de soledad. Estados depresivos. Deseo de experimentar sensaciones “fuertes”. Familiares Desintegración del núcleo familiar por separación, divorcio o muerte de alguno de los cónyuges. Disfuncionalidad caracterizada por problemas de comunicación, mensajes contradictorios, rigidez en los roles, abandono afectivo o sobreprotección. Sociales Disponibilidad y Fácil acceso a las sustancias psicoactivas. Movimientos migratorios. Hacinamiento. Pocas oportunidades para el empleo, la educación y la recreación. Publicidad que se hace a bebidas alcohólicas y tabaco. Maltrato Escolar . El niño se convierte en Agresor o es incapaz de defenderse....